2019年11月16日(土) 14:00~16:00

お寺の静寂な雰囲気、凛とした空気の中で心地の良いヨガをしてみませんか?深くゆっくりとした呼吸を意識しながら、自然と心とからだをほぐしていきます。日々頑張っている自分自身にリラックスというプレゼントを。

☆講師紹介☆
ヨガ講師:小山内 美帆先生
(資格:LAXMI YOGA養成コース・ルーシダットンインストラクター)

ヨガから広がる心と身体の感覚が好きです!劣等感が強かった私、自己中心的だった私、それがヨガを継続していていつの間にか変わってきた私自身。私が変わると見える世界も変わり、穏やかで幸せな毎日。みなさん一緒にヨガを楽しみましょう!

 

 

☆参加費:600円(1レッスン)
☆持ち物:ヨガマット(レンタル有)・動きやすい服装(更衣室有)・タオル・飲み物
☆申し込み:電話・FAX・HPお問い合わせ
・定員数になり次第、締め切らさせていただきます。・キャンセル料は発生しませんので、当日の体調に合わせてお気軽にお越しください。

☆今後の日程☆
・12月3日(火)10時~12時
・12月21日(土)14時~16時
・1月の火曜日レッスンはお休みです
・1月18日(土)14時~16時

*原則「毎月第1火曜日(10時~)・第3土曜日(14時~)」となります。
お寺の行事等により急きょ変更する場合があります。変更は、寺院掲示板・HP・Facebook・Instagramにてご案内します。

お気軽にお問い合わせください