2020年8月 4日(火)10:00~11:30
※8月の土曜日はお休みです

お寺の静寂な雰囲気、凛とした空気の中で心地の良いヨガをしてみませんか?深くゆっくりとした呼吸を意識しながら、自然と心とからだをほぐしていきます。日々頑張っている自分自身にリラックスというプレゼントを。

☆講師紹介☆
ヨガ講師:小山内 美帆先生
(資格:LAXMI YOGA養成コース・ルーシダットンインストラクター)

ヨガから広がる心と身体の感覚が好きです!劣等感が強かった私、自己中心的だった私、それがヨガを継続していていつの間にか変わってきた私自身。私が変わると見える世界も変わり、穏やかで幸せな毎日。みなさん一緒にヨガを楽しみましょう!

☆参加費:600円(1レッスン)
☆持ち物:ヨガマット・動きやすい服装(更衣室有)・マスク・タオル・飲み物
☆申し込み:電話・FAX・HPお問い合わせ
☆定員10名(完全予約)
・定員数になり次第、締め切らさせていただきます。
・ご予約がない方はお断りさせていただきます。
・キャンセル料は発生しません。

*原則「毎月第1火曜日(10時~)・第3土曜日(14時~)」となります。
お寺の行事等により急きょ変更する場合があります。変更は、寺院掲示板・HP・Facebook・Instagramにてご案内します。

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